<
>
31/PN
1/WT
2/ŚR
3/CZW
4/PT
5/SOB
6/ND
7/PN
8/WT
9/ŚR
10/CZW
11/PT
12/SOB
13/ND
14/PN
15/WT
16/ŚR
17/CZW
18/PT
19/SOB
20/ND
21/PN
22/WT
23/ŚR
24/CZW
25/PT
26/SOB
27/ND
28/PN
29/WT
30/ŚR
1/CZW
2/PT
3/SOB
4/ND
5/PN
6/WT
7/ŚR
8/CZW
9/PT
10/SOB
11/ND
12/PN
13/WT
14/ŚR
15/CZW
16/PT
17/SOB
18/ND
19/PN
20/WT
21/ŚR
22/CZW
23/PT
24/SOB
25/ND
26/PN
27/WT
28/ŚR
29/CZW
30/PT
31/SOB
1/ND
2/PN
3/WT
4/ŚR
5/CZW
6/PT
7/SOB
8/ND
9/PN
10/WT
11/ŚR
12/CZW
13/PT
14/SOB
15/ND
16/PN
17/WT
18/ŚR
19/CZW
20/PT
21/SOB
22/ND
23/PN
24/WT
25/ŚR
26/CZW
27/PT
28/SOB
29/ND
30/PN
1/WT
2/ŚR
3/CZW
4/PT
5/SOB
6/ND
7/PN
8/WT
9/ŚR
10/CZW
11/PT
12/SOB
13/ND
14/PN
15/WT
16/ŚR
17/CZW
18/PT
19/SOB
20/ND
21/PN
22/WT
23/ŚR
24/CZW
25/PT
26/SOB
27/ND
28/PN
29/WT
30/ŚR
31/CZW
1/PT
2/SOB
3/ND
4/PN
5/WT
6/ŚR
7/CZW
8/PT
9/SOB
10/ND
11/PN
12/WT
13/ŚR
14/CZW
15/PT
16/SOB
17/ND
18/PN
19/WT
20/ŚR
21/CZW
22/PT
23/SOB
24/ND
25/PN
26/WT
27/ŚR
28/CZW
29/PT
30/SOB
31/ND
1/PN
2/WT
3/ŚR
4/CZW
5/PT
6/SOB
7/ND
8/PN
9/WT
10/ŚR
11/CZW
12/PT
13/SOB
14/ND
15/PN
16/WT
17/ŚR
18/CZW
19/PT
20/SOB
21/ND
22/PN
23/WT
24/ŚR
25/CZW
26/PT
27/SOB
28/ND
29/PN
30/WT
X

18.07.2012 / Termin 18:00

JOGA w KontenerART

Więcej na fb >>
18.07.2012 / Termin 18:00 JOGA w KontenerART
                    Serdecznie zapraszamy Was na cotygodniowe, darmowe WARSZTATY JOGI! 
Korzyści płynące z uprawiania jogi trudno przecenić- czy Twoim celem jest wypracowanie pięknej sylwetki przed wakacjami, poprawa stanu zdrowia, czy też zwyczajnie podniesienie witalności lub zrelaksowanie się- joga jest do tego idealnym środkiem. Możesz uprawiać ją niezależnie od wieku, stanu zdrowia i poziomu sprawności.

Do podstawowych i szybko widocznych efektów uprawiania jogi należą m.in.:
- poprawa siły oraz sprawności i elastyczności ciała,
- wypracowanie koordynacji, stabilności i równowagi,
- redukcja tkanki tłuszczowej, usprawnienie przepływu limfy i poprawa stanu skóry,
- zanik dolegliwości bólowych spowodowanych chronicznymi napięciami w ciele,
- optymalizacja funkcjonowania układów oddechowego, krwionośnego, dokrewnego i innych,
- poprawa zdolności koncentracji,
- lepsze rozpoznawanie i radzenie sobie z pojawiającymi się emocjami,
- zwiększenie zdolności radzenia sobie ze stresem...
...a wszystkie korzyści osiągniesz w niepowtarzalnej atmosferze KontenerART!

UWAGA: 
Ze względu na podstawy higieny osobistej, na warsztaty jogi zabierz ze sobą własną matę, na której będziesz ćwiczyć (jeśli takowej nie masz, może być też koc lub ręcznik). Jeśli masz pasek lub klocek do jogi, również warto go ze sobą zabrać.
Ubierz się swobodnie, aby strój umożliwiał Ci nieskrępowany ruch.

Zajęcia prowadzi Agata Jakubowska- będąca m.in. absolwentką poznańskiej AWF i instruktorem jogi oraz innych form rekreacji z wieloletnim doświadczeniem w kraju i zagranicą.

Do zobaczenia!